历届世界杯期间各医院收诊球迷患者可并非个例。

　　以最近的2014年巴西世界杯为例：

　　6月14日凌晨，辽宁51岁的李某在看球时，心脏病突发去世

　　同日，苏州一名年轻男子被人发现猝死在房内，当时电脑还在播放球赛

　　15日凌晨3点左右，上海一名30多岁的球迷在看球时因脑干出血身亡

　　2014年6月16日，湖南城市学院发生一起学生熬夜看球猝亡事件

“世界杯综合征”临床表现

　　“世界杯综合征”，其实是个俗称，并非规范的医学名词，反映的是因连续熬夜看球导致身体出现一系列不适症状的综合表现，涉及神经、消化、心脑血管等各系统，对身体的消极影响很大。

　　主要表现为：长时间地熬夜观看比赛，不注意休息和营养，轻者会产生头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡等症状，重者还会导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。

　　往往球看得越开心、越卖命，身体也越容易敲起警钟。

小编提醒：科学看球五步走

 第一步，拒绝“葛优躺”

　　看直播，你是选择“葛优躺”还是坐着看？这个决定，直接关系到我们的颈椎健康。不良姿势是诱发颈椎病的重要因素。熬夜看球，最好选择坐在沙发上，网上观赛也宜采用坐姿。

第二步，注意劳逸结合

　　对于不少铁杆球迷来说，每天几场球赛连着看是件很享受的事情。但需要注意的是，连续看球赛，眼睛易疲劳，容易出现眼睛干涩，眼胀痛等症状，每次世界杯、欧洲杯等大赛期间，医院总会收治一些熬夜看球后眼结膜下毛细血管破裂出血的市民。此外，部分球迷为免夜间看球影响家人休息，往往把灯光熄灭，电视音量调得很低，然后近距离观看，电视与室内环境反差大，更容易引起视疲劳。

第三步，别太较真胜负

　　熬夜对身体伤害很大。即使是健康的人，长期缺乏睡眠也会增加心血管病发生的风险。看球赛过程中，注意及时补眠、看球时注意控制情绪，抱着欣赏球技的角度观球，不要太投入，太在意胜负，让心情尽量平静。

第四步，及时补眠很重要

　　长期熬夜的危害众所周知，就内分泌系统而言可能增加肥胖、糖尿病、女性月经失调、不孕不育等风险。而对于已经罹患糖尿病、甲亢等疾病的患者，熬夜后可能出现血糖升高、心慌气短、乏力倦怠等情况。观赛期间难免有激动时刻，体内应激激素分泌增加，血管异常收缩，还容易并发心脑血管疾病。需及时补眠、适当按摩、情绪调节、饮食调整。

第五步，适当调整饮食结构

　　当正常的作息时间被打乱时，如果你还在大喝啤酒就小龙虾，喝大量的咖啡、浓茶，你的胃和肾脏不抗议才怪呢。熬夜看球应选择吃些坚果、香蕉等性温水果，晚餐要吃清淡食物，注意补充维生素和蛋白质。

来源：健康乐清、人卫药学